Wybierz osobę lub usługę:

Doświadczenie psychologiczne zdobywałam w szpitalu psychiatrycznym na Oddziale Młodzieżowym w Łodzi, a także na Oddziale dla Dorosłych w Warcie. Odbyłam również praktykę w Fundacji Ami, gdzie pracowałam z dziećmi niepełnosprawnymi.

Dzięki swoim doświadczeniom potrafię utożsamić się z problemami dnia codziennego osoby niepełnosprawnej. Ponadto współpracuję nieformalnie z Fundacją Charytatywną, której sama jestem podopieczną. Udzielam tam wsparcia rodzinom dzieci niepełnosprawnych. Oferuję pomoc w zakresie wsparcia psychologicznego dla rodziców, dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych, które na co dzień borykają się z niepełnosprawnością. Jeśli potrzebujesz wsparcia psychicznego w drodze do sprawności swojej lub swojego dziecka, chcesz podzielić się z kimś tym, przez co przechodzisz – zapraszam. Zapewnię Ci przestrzeń, poczucie bezpieczeństwa, wsparcie i profesjonalizm.

Ukończyłam czteroletnie formalne szkolenie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie – w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Popiel i dr Pragłowskiej.  Cały czas się uczę – najwięcej od osób, z którymi pracuję, a także czerpiąc z aktualnej literatury, szkoleń, konferencji itd. Należę także do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i poddaję swoją pracę stałej superwizji.

Doświadczenie zbierałam m.in. w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 1 w Łodzi, Miejskim Centrum Zdrowia Publicznego w Łodzi, Szkołach Podstawowych nr 33 i 24 w Łodzi, w Centralnym Szpitalu Klinicznym UMŁ, w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym im. WAM w Łodzi, w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Zgierzu, w Centrum Medycznym MKK Trimed w Łodzi oraz w gabinecie prywatnym.

Pracuję terapeutycznie z dorosłymi i młodzieżą doświadczającymi m.in.: trudności życiowych i kryzysów, zaburzeń adaptacyjnych, zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i tików, zaburzeń afektywnych, zaburzeń snu, zaburzeń osobowości i innych trudności obniżających jakość życia. Wspieram w odkrywaniu i rozumieniu neuroróżnorodności osób będących w spektrum autyzmu i ADHD oraz budowaniu wartościowego życia zgodnego z własnym neurotypem.

W moim gabinecie każdy może czuć się bezpiecznie, niezależnie od tożsamości płciowej i orientacji seksualnej, wieku, koloru skóry, wyznania, orientacji politycznej czy przynależności do jakiejkolwiek mniejszości.

Zanim się zapiszesz, sprawdź opis:

• Konsultacja – oznacza zapisanie się na jedno lub kilka spotkań w celu omówienia konkretnego problemu, psychoedukacji, bieżącego wsparcia psychologicznego lub omówienia aktualnej sytuacji osoby i możliwego dalszego kierunku działania. Odbycie konsultacji może być także pomocne dla osób, które wahają się czy terapia jest im potrzebna. Uwaga: odbycie konsultacji NIE JEST równoznaczne z podjęciem terapii.
• Psychoterapia – to regularne spotkania mające na celu pogłębioną pracę nad problemami i celami danej osoby, m.in. lepsze poznanie i zrozumienie siebie oraz nauczenie się nowych sposobów reagowania i myślenia. W bezpiecznych warunkach można rozwijać umiejętności opiekowania się swoimi uczuciami, potrzebami, relacjami, wzmacniać swoje zdrowie psychiczne i budować życie oparte o wartości. Osoby zainteresowane podjęcie psychoterapii zapraszam do kontaktu mailowego: aleksandra.w@fundacjapandora.pl

Dodatkowo ukończyłam Profesjonalny Program Interwencji Kryzysowej po Traumie, zaawansowane szkolenie z zakresu Zoperacjonalizowanej Diagnozy Psychodynamicznej (OPD-3), a także szkolenie z zakresu pomocy psychologicznej osobom ze społeczności LGBT+.

Oferuję konsultacje psychologiczne oraz terapię dla osób dorosłych. Specjalizuję się w pracy z osobami w spektrum autyzmu, z ADHD, ze społeczności LGBT+, a także z ich bliskimi. Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, społecznych i egzystencjalnych – w tym obniżonego nastroju, lęku i przewlekłego stresu. Pomagam w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu poczucia tożsamości oraz w radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego – zarówno w relacjach, jak i w środowisku pracy czy edukacji. Pracuję z osobami z różnych środowisk, z uważnością i szacunkiem dla ich indywidualnych doświadczeń, szczególnie w kontekście wsparcia grup mniejszościowych i społecznie marginalizowanych.

Połączenie podejścia Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej z zastosowaniem narzędzi OPD-3 umożliwia mi wielowymiarowe i pogłębione rozumienie trudności pacjenta – w zakresie jego funkcjonowania emocjonalnego, relacyjnego oraz struktury osobowości. OPD-3 pozwala trafnie identyfikować wzorce relacyjne, wewnętrzne konflikty i poziom integracji psychicznej, co przekłada się na indywidualnie dopasowany, bardziej precyzyjny i skuteczniejszy plan terapeutyczny. To podejście wykracza poza klasyfikację objawów – obejmuje pełny kontekst życia danej osoby, jej historię, sposoby radzenia sobie z emocjami i relacjami. Dzięki temu terapia staje się głębsza, bardziej adekwatna i rzeczywiście odpowiada na potrzeby konkretnego człowieka.

Doświadczenie zdobywałam na stażu psychoterapeutycznym na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Lesznie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w Katowickim Instytucie Psychoterapii, co stanowi istotny element dbałości o jakość i etykę prowadzonej terapii.

Wybrane szkolenia i staż:

• Positive Consultant in Autistic Spectrum, certyfikat wydany przez World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
• Professional Intervention Program for Adversity – model AIP, TraumaClinic International
• OPD-3 (Operationalized Psychodynamic Diagnostics)
• Szkolenie: Wsparcie w procesie nauczania osób w spektrum autyzmu
• Staż terapeutyczny na Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym Dziennym dla Dzieci i Młodzieży w Lesznie
• Członkostwo: Polskie Towarzystwo Psychologiczne
• Członkostwo: World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) w Wiesbaden (Niemcy)

Obecnie pracuję również w Szkole Mistrzostwa Sportowego, gdzie na co dzień pomagam w młodym sportowcom w radzeniu sobie z rywalizacją sportową oraz wspieram osoby neuroróżnorodne.

W pracy zawodowej szczególnie bliska jest mi Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), a główne wartości, którymi się kieruję to empatia, akceptacja i wzajemny szacunek

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w poradniach funkcjonujących przy szpitalu psychiatrycznym im. Babińskiego (Poradni Zdrowia Psychicznego dla dorosłych oraz w Poradni dla dzieci, młodzieży i ich rodzin) w Łodzi oraz w poradni dla osób z autyzmem. Od 2020 r. pracuję z grupą na dziennym oddziale psychiatrycznym (w nurcie poznawczo-behawioralnym i schematów) w poradni Ego w Łodzi. Od 2017 r. roku pracuję w zespołach diagnozujących ASD oraz ADHD. Mam doświadczenie w diagnozach dzieci, nastolatków oraz dorosłych. Nieustannie szkolę się w tym temacie.

Od 2016 r. pracuję także jako wykładowczyni akademicka, prowadząc zajęcia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (m.in. fakultet dotyczący pracy psychologicznej z dorosłymi osobami w spektrum autyzmu) oraz na Uniwersytecie Łódzkim.

Konsultacja – jest to jedno lub maksymalnie kilka spotkań, których celem jest skupienie się na konkretnym problemie lub potrzeba doradztwa psychologicznego. Jest to także spotkanie dla osób, które zakończyły proces diagnostyczny, ale czują potrzebę psychoedukacji i rozmowy na temat wyników diagnozy.

Diagnoza – diagnoza w kierunku neuroatypowości zazwyczaj zajmuje 4-5 spotkań w zależności od tego czy istnieje prawdopodobieństwo współwystępowania ADHD i ASD, dlatego też sugerujemy zarezerwowanie od razu odpowiedniej ilości wizyt, aby uniknąć długiego czekania na kolejne spotkanie.

Kieruję się wartościami takimi jak partnerstwo i akceptacja, zwracając szczególną uwagę na potrzeby osób neuroatypowych. Prowadzę edukację żywieniową i pomagam wprowadzać zmiany nawyków żywieniowych metodą małych kroków, aby zapobiec efektowi jo-jo.

Pomagam zarówno w typowych chorobach dietozależnych, jak i w kwestiach takich jak przerwanie cyklu diet, jedzenie emocjonalne czy zmiana nawyków żywieniowych.

Na konsultację można zabrać ze sobą wyniki badań laboratoryjnych jeśli dotyczą zgłaszanego problemu  (tj. morfologia krwi, TSH, FT4, lipidogram, żelazo, CRP, glukoza, insulina, ferrytyna, próby wątrobowe, witamina D3).

Pierwsza konsultacja obejmuje wspólne ustalenie celów oraz strategii żywieniowej biorąc pod uwagę jednostki chorobowe, styl życia i preferencje kulinarne oraz edukację żywieniową i psychoedukację.

Kolejne wizyty to kontynuacja współpracy psychodietetycznej, rozwiązywanie bieżących przeszkód i problemów, kontroli efektów, dostosowania poprzednich zaleceń. Są one bardzo elastyczne i dostosowane do potrzeb pacjenta

Zapraszam osoby ze społeczności LGBTQ+, osoby w spektrum, osoby z ADHD oraz ich bliskich, którzy/re szukają wiedzy.

Oferuję konsultacje psychoedukacyjne w bezpiecznej i akceptującej przestrzeni. Psychoedukacja 1:1 to ciekawa alternatywa do skrojonego pod indywidualne potrzeby szkolenia. Bardzo lubię edukować – tworzę sytuacje, w których wiedza staje się dostępna, przyjazna i poręczna. Łączenie różnych światów i budowanie dróg od człowieka do człowieka – to moja specjalność.

Pracuję też jako psycholog, wspierający w codziennych wyzwaniach, szczególnie w obszarze stresu mniejszościowego i wspierania osób wykluczonych, w tym wykluczonych krzyżowo.

Szczególnie ważne są dla mnie autentyczność i inkluzywność, jestem osobą niebinarną i rodzicem dorosłej queerowej osoby. Obydwoje mamy diagnozę spektrum autyzmu i ADHD.

Mam przygotowanie i doświadczenie trenerskie, regularnie szkolę się w zakresie edukacji antydyskryminacyjnej i metod pracy z osobami LGBTQ+ (m.in. w ramach Ulex Project czy w TEA). Pracowałem jako doradca zawodowy i zdarza mi się wykorzystywać te umiejętności. Jestem facylitatorem dialogu po szkoleniu Nansen Centre Dialogue and Peace.

W pracy kieruję się zasadą otwartości, nieoceniania i szacunku dla doświadczeń osób, z którymi rozmawiam.